Слово «фитнес» сейчас очень популярно. Фитнесом занимаются для хорошего самочувствия и поддержания здоровья и стар и млад. По сути, это сбалансированный комплекс, в который можно включить спортивную акробатику и гимнастику, аэробику, йогу, стретчинг, другие элементы, создав из них оздоровительный «коктейль».

Эти занятия очень увлекают детей, так как проводятся в игровой форме. В группу могут входить дети разного уровня физической подготовки и разного возраста 5-7 лет. Программу занятия знает лишь тренер, для остальных участников это веселая увлекательная игра.

Благодаря детскому фитнесу ребенок сможет:

- укрепить иммунитет;

- улучшить работу легких, сердечно-сосудистой системы;

- избежать формирования плоскостопия и нарушений осанки;

- повысить гибкость;

- обрести навыки управления своим телом, развить координацию движений.

Гиперактивным детям фитнес позволит избавляться от излишков энергии с пользой для здоровья. Эти занятия также помогают развить полезные социальные навыки, которые пригодятся детям для общения со сверстниками в детском саду и/или школе: знакомство с понятием дисциплины; установление контакта в разновозрастной группе; формирование чувства ритма; умение решать возникающие конфликты, контроль эмоций; улучшение внимания; развитие силы воли.

Занятия проходят на базе ФОК "Гармония", по адресу: р.п. Сузун, ул. Ленина, д. 48, тел.: 8 (38346) 23381